Kundalini Rising Escuela online

por Gema Murgui

El Kundalini Yoga y la meditación son herramientas indispensables para activar tu energía Kundalini, despertar toda tu vitalidad y expandir tu consciencia. Si has sentido esa llamada interna que te invita a despertar, este es el camino...A que estás esperando; ¡El momento es ahora!

Gema Murgui
Kundalini Yoga & meditacion

Tu escuela de yoga online

+ 100 clases de yoga

Actualmente dispones de más de 100 clases ya grabadas en plena naturaleza y con mantras de los mejores músicos para que disfrutes del kundalini yoga.

Escuela viva

Cada semana tendrás a tu disposición nuevas clases y contenido en la escuela, para que puedas ir avanzando en tu práctica.

Clases en directo

Todos los Lunes a las 18:30 conectamos en directo para nuestra Master Class. Estas clases también están disponibles en la escuela para que las repitas cuando quieras.

Flexibilidad horaria

Total libertad de horarios y de consumo, tu marcas el ritmo, desde tu casa o desde donde tu elijas. 24h/7 días. Una escuela de yoga que se adapta a tus necesidades.

Profesora titulada

Soy profesora titulada en Kundalini Yoga, con más de 10 años trabajando con mujeres con TAG y depresión. También estoy titulada en Acupuntura y Medicina China y en masaje Ayurveda.

Acompañamiento

En la escuela disponemos de una comunidad exclusiva para alumnas, para que siempre estés informada de todas las novedades y te sientas acompañada, cuidada y sostenida, en tribu de mujeres.

Tu Plan mensual

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Estrés Détox

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Trabaja tu cuerpo y mente con yoga

Clases de yoga online

Kriyas

Una kriya es un set de ejercicios con el que vamos a ver beneficiado nuestro cuerpo físico, fortaleciendo músculos y articulaciones, nuestro sistema glándular y nuestro sistema nervioso, haciéndolo más resistente al estrés.

Meditaciones

La meditación en kundalini yoga dispone de herramientas prácticas que de forma amable y precisa apoyan a la mente y guían al cuerpo en el proceso de la no identificación de los pensamientos y la limpieza del subconsciente.

Pranayamas

La respiración es una herramienta fundamental en Kundalini Yoga, mente y respiración están conectadas. Los pranayamas son técnicas respiratorias que aumentan nuestra capacidad pulmonar y nos ayudan a controlar la mente.

Mudras

Un mudra es un gesto sagrado o sello generalmente con las manos, su efecto es potente y beneficia a nuestro cuerpo físico y a nuestro estado anímico-mental, aprenderás a usarlos tanto en las kriyas como en las meditaciones.

Clases en directo

Semanalmente realizamos una master class en directo, una clase completa de hora y media de duración, compuesta por un calentamiento, una kriya y una meditación. Estas clases estarán disponibles en la escuela para que las practiques tantas veces como quieras.

Retos

Retos de meditación que van a elevar tu energía y vibración, llevándote a un nuevo nivel en tu práctica, creando nuevos hábitos y rutas neuronales, para tu despertar energético y espiritual.

La potencia divina la Kundalini resplandece como el tallo de un loto joven; cual una serpiente, enroscada sobre sí misma, mantiene su cola en la boca y reposa, dormida, en la base del cuerpo. Yogakundalini Upanishad, 1.82

Alumnas que forman parte de la escuela

Testimonios

Llevo 2 años haciendo Kundalini yoga con Gema y pienso seguir!! Hace las clases muy completas y variadas, explica muy bien los ejercicios y el porqué de cada uno de ellos, nos corrige las posturas para no hacernos daño y para que los aprovechemos al máximo posible, incluso adapta muchas veces las clases a nuestras circunstancias personales y emocionales. Me encantan sus clases!! A mí el Kundalini yoga con Gema me ayuda a sentirme mejor por dentro y por fuera. Haría incluso más clases a la semana con ella, una lástima porque no tengo más tiempo.🤷❤️

Gema es una excelente profesora de kundalini, he asistido a varias clases y encontré una verdadera maestra en ella, con experiencia, conocimiento e interés por compartir su sabiduría, muy inspiradora para mi, es una persona maravillosa y muy implicada en tu avance personal, me transmite mucha paz y conexión en cada práctica, estoy muy agradecida por tu generosidad y creatividad impartiendo clases desinteresadamente en lugares especiales que te hacen conectar más profundamente con el kundalini, un placer disfrutar de cada una de tus clases y tu compañía, eres magnífica y recomiendo sus clases al 200%.

La Verdad que si he de explicar con palabras lo que ha significado en mi experiencia de vida asistir a una clase de Gema y descubrir el Kundalini Yoga … podría decirse que en mi vida ha habido un ANTES Y UN DESPUÉS. Antes de «conocer a Gema»- después de «conocer a Gema». Conectar con la Vida… con la Conciencia… y sentir las cosas de otra manera que hasta ahora desconocía… pues comienzo a conocer ahora… Cuando terminó la primera clase que fui a probar sin saber ni lo que era el Yoga Kundalini… sin hacer la mitad de ejerciciós ni mantras ni nada de nada…pues estaba un poco descolocada… y aún así tuve una sensación que no era capaz de explicar… y le dije: Mira no sé que es esto del kundalini ni lo que habeis hecho a lo largo de la clase… lo único que sé… es que me siento realmente «»bien… tranquila y en «paz».- si he de utilizar adjetivos para definir un estado que desconozco. A partir de ese día… la práctica del Yoga Kundalini forma parte de mi dia a dia. Gema… tiene una energia que transmite de una manera impresionante… ella no se da cuenta… pues los que lo sentimos somos los que estamos enfrente… A esto le acompaña una gran humildad… Sat Nam. Grazias, grazias, grazias Gema Murg