Escuela Online de Yoga Kundalini

Conoce todo lo que mi escuela online de Kundalini Yoga puede ofrecerte si necesitas cuidarte y estás buscando un cambio en tu vida. Toma las riendas de tu vida ¡El momento es ahora!

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Gema Murgui
Kundalini Yoga & meditacion

Tu escuela de yoga online

+ 70 clases de yoga

Actualmente dispones de más de 70 clases ya grabadas en plena naturaleza y con mantras de los mejores músicos para que disfrutes del kundalini yoga.

Escuela viva

Cada semana tendrás a tu disposición nuevas clases y contenido en la escuela, para que puedas ir avanzando en tu práctica.

Clases en directo

Todos los Lunes a las 18:30 conectamos en directo para nuestra Master Class. Estas clases también están disponibles en la escuela para que las repitas cuando quieras.

Flexibilidad horaria

Total libertad de horarios y de consumo, tu marcas el ritmo, desde tu casa o desde donde tu elijas. 24h/7 días. Una escuela de yoga que se adapta a tus necesidades.

Profesora titulada

Soy profesora titulada en Kundalini Yoga, con más de 10 años trabajando con mujeres con TAG y depresión. También estoy titulada en Acupuntura y Medicina China y en masaje Ayurveda.

Acompañamiento

En la escuela disponemos de una comunidad exclusiva para alumnas, para que siempre estés informada de todas las novedades y te sientas acompañada, cuidada y sostenida, en tribu de mujeres.

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Clases de yoga online

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Kriyas

Una kriya es un set de ejercicios con el que vamos a ver beneficiado nuestro cuerpo físico, fortaleciendo músculos y articulaciones, nuestro sistema glándular y nuestro sistema nervioso, haciéndolo más resistente al estrés.
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Meditaciones

La meditación en kundalini yoga dispone de herramientas prácticas que de forma amable y precisa apoyan a la mente y guían al cuerpo en el proceso de la no identificación de los pensamientos y la limpieza del subconsciente.
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Pranayamas

La respiración es una herramienta fundamental en Kundalini Yoga, mente y respiración están conectadas. Los pranayamas son técnicas respiratorias que aumentan nuestra capacidad pulmonar y nos ayudan a controlar la mente.
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Mudras

Un mudra es un gesto sagrado o sello generalmente con las manos, su efecto es potente y beneficia a nuestro cuerpo físico y a nuestro estado anímico-mental, aprenderás a usarlos tanto en las kriyas como en las meditaciones.
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Clases en directo

Semanalmente realizamos una master class en directo, una clase completa de hora y media de duración, compuesta por un calentamiento, una kriya y una meditación. Estas clases estarán disponibles en la escuela para que las practiques tantas veces como quieras.
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Retos
Retos de meditación que van a elevar tu energía y vibración, llevándote a un nuevo nivel en tu práctica, creando nuevos hábitos y rutas neuronales, para tu despertar energético y espiritual.
La potencia divina la Kundalini resplandece como el tallo de un loto joven; cual una serpiente, enroscada sobre sí misma, mantiene su cola en la boca y reposa, dormida, en la base del cuerpo. Yogakundalini Upanishad, 1.82
Alumnas que forman parte de la escuela

Testimonios alma de yogini

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