La meditación en kundalini yoga, contiene herramientas prácticas que amablemente y de forma precisa, apoyan a la mente y guian al cuerpo, a través del uso de la respiración, el mantra, los mudras y la atención. La meditación es el proceso de limpiar la mente, de la no identificación con los pensamientos y de tener paciencia y tolerancia con uno mismo.
Contenidos:
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Meditación para fortalecer el sistema nervioso
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Sanando el tejido del Universo
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Experimenta tu psique
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Comunicación celestial Gayatri Mantra
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Comunicación celestial Guru Ram Das
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Laya Yoga
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Meditación para la paz interna
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Reajusta tus Chakras
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Desarrolla la Mente Neutral
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Meditación para la prosperidad y el propósito
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Meditación: Abre el Corazón
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Meditación: Kirtan Kriya
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Meditación para Ajna Chakra (6º Chakra)
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El Arco de Luz
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Comunicación celestial Guru Gaitri Mantra
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Purificando el Shushmana
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Tantric Kriya
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Pitta Kriya
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Mandhavani Kriya
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Meditación Adi Shakti Mantra, Ek Ong Kar
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Despierta la mente meditativa
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Meditación: Padmani Kriya, mujer invencible, sagrada y divina
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Comunicación Celestial, Pavan Guru
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Comunicación celestial Adi mantra; Ong Namo Guru Dev Namo
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Meditación más allá de la depresión
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Comunicación celestial Sat Narayan
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