La meditación en kundalini yoga, contiene herramientas prácticas que amablemente y de forma precisa, apoyan a la mente y guian al cuerpo, a través del uso de la respiración, el mantra, los mudras y la atención. La meditación es el proceso de limpiar la mente, de la no identificación con los pensamientos y de tener paciencia y tolerancia con uno mismo.
Contenidos:
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Despertando a la Shakti
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Meditación para fortalecer el sistema nervioso
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Sanando el tejido del Universo
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Experimenta tu psique
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Comunicación celestial Gayatri Mantra, para tu energía solar
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Comunicación celestial para tu amor incondicional
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Laya Yoga
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Meditación para la calma y la paz interna
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Reajusta tus Chakras
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Desarrolla la Mente Neutral
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Meditación para la prosperidad y el propósito
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Meditación: Abre el Corazón
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Meditación: Kirtan Kriya
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Meditación para Ajna Chakra (6º Chakra)
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El Arco de Luz
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Meditación en movimiento para eliminar miedos y bloqueos
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Purificando el Shushmana
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Tantric Kriya
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Pitta Kriya
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Mandhavani Kriya
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Meditación Adi Shakti Mantra, Ek Ong Kar
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Despierta la mente meditativa
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Meditación: Padmani Kriya, mujer invencible, sagrada y divina
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Meditación en movimiento para tu Prana
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Meditación en movimiento para conectarte con tu sabiduría interna
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Meditación más allá de la depresión
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Meditación en movimiento para la paz interna
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Meditación para la mente negativa
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Meditación para eliminar el estrés
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Conecta con la frecuencia del alma
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Meditación en movimiento 7 Chakras
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